반응형 감정 때문에 마음이 시끄러운 나에게1 감정 때문에 마음이 시끄러운 나에게 정신건강의학과 전문의가 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학ㆍ진화심리학ㆍ정신건강의학ㆍ정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는 책이다. 이해를 위해 일상에서 겪을 수 있는 친근한 상담 사례와 사회적 이슈 및 미디어 속 이야기를 예시로 들어 알기 쉽게 설명했다. 이 책은 크게 3단계에 걸쳐 감정을 이해하고, 분석하고, 대처 방법을 살펴본다. ▣ Short Summary 이 책은 감정을 효과적으로 조절하고 숨어 있던 자아를 발견할 수 있도록 구체적인 대처법을 제시한다. 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학ㆍ진화심리학ㆍ정신건강의학ㆍ정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하며, 감정에 대한 이해를 위.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음 반응형