행복 시크릿

류창장 지음 / 리드리드출판
세계 최고의 명문대학 하버드에서는 행복해지는 방법을 가르치는 ‘행복학’ 강의가 있다. 그간 가장
많은 학생이 선택했던 ‘경제학개론’ 강의를 제치고 ‘행복학’이 최고의 인기 교양 과목이 됐다고 한
다. 충만한 행복감을 느끼고 싶다면 그저 바라기만 해서는 안 된다. 이 책을 가까이 두고 매일 읽
으며 마음을 훈련해보자.

행복 시크릿
류창장 지음

▣ 저자 류창장
장강상법의 선구자이자 타이하이 국제 컨설팅그룹 회장, 화룽미디어 이사, 기업운영 실전전문가로 ‘부
의 마술사’로 불린다. 금융학, 투자학, 관리학, 경제학, 하버드대학 교훈 등 다양한 분야의 하버드대학
시리즈를 엮어냈다. 이번에는 하버드대학 학생들이 ‘경제학개론’을 누르고 가장 많이 듣는 선택과목으
로 선정된 탈벤 샤하르 교수의 ‘행복학’ 강의를 바탕으로 행복은 무엇인지와 후천적인 훈련을 통해 행
복해지는 방법을 담아낸 『행복 시크릿』을 발간했다. 그 외에 『궁극의 오너』, 『궁극의 공략』, 『궁
극의 연설』, 『끝까지 단결』, 『끝까지 이윤』 등의 저서가 있다.


▣ Short Summary
‘행복’을 조사해보면 지역과 나이, 경험에 따라 다르게 나타난다. 이런 외적 요소를 배재하면 스스로
얻은 기쁨의 결과이고, 자신만 느끼는 감정이다. 그래서 행복은 자기 위안적 최면일 거라고 여겨지기
도 한다. 진대에 노장을 숭상하여 죽림에 모여 청담淸談을 일삼았던 산도·완적·혜강·상수·유영·완함·왕
융의 일곱 학자 죽림칠현이 세상에 휘둘리지 않고 자신의 길을 갔다. 그들은 세속을 따르지 않고 법을
무시했다. 세상과 담을 쌓는 방식으로 위험 앞에서 머리를 숨겨 보지 않고 듣지 않는 방법을 선택한
것이다. 그럼 그들은 진정으로 행복했을까??
행복은 내면에 존재한다. 배고파 죽을 지경일 땐 풀 한 포기로 배를 채워도 행복하다. 시한부 선고를
받은 사람은 숨 쉬는 것 자체가 행복이다. 자신이 처한 상황에서 최소한의 여건만 충족되더라도 행복
할 수 있다는 뜻이다. 남들의 기준이나 평가, 시선에 자기 행복을 대입하는 것은 불행을 자초하는 길
이다. 겉으로 보기에는 물질이나 환경이 완벽해 행복해보이지만 정작 자신은 불행하다고 여기는 사람
들이 많다. 다시 말하지만 자기만족이 행복을 부른다. 자신만의 행복 포인트가 있어야 한다. 그렇다면
우리는 이 순간 무엇을 포착해야 할까?
행복을 본 사람은 아무도 없다. 행복이 어떤 공간에 우뚝 서 있는 것도 아니다. 자기 내면에 자리하고
있으므로 그 행복을 느끼기만 한다면 마음먹기에 따라 무궁무진하게 부풀릴 수 있다.
이 책은 심리학자 탈 벤 샤하르 교수의 하버드 행복수업을 바탕으로 썼다. 그의 강의는 매 학기 수강
신청에서 가장 일찍 마감된다. 하버드생뿐만 아니라 학부모, 교수들도 듣는 수업으로 정평이 나 있다.
수업을 들은 사람들은 한결같이 정신이 맑아지고 몸이 가벼워졌다고 말한다. 행복을 몸으로 체험한다
는 것이다.

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행복 시크릿

그럼 그동안 세계 일류를 자부하는 사람들이 행복하지 않았다는 말일까? 그렇지 않다. 샤하르 교수는
현재 유보하고 있는 행복, 주위를 맴돌고 있는 행복에 눈뜨는 법을 알려준다. 그리고 행복을 바라만
보지 말고 행복에 다가가라고 말한다.
탈 벤 샤하르 교수가 전하는 ‘행복’의 가장 핵심은 인간은 왜 불행한가, 무엇이 진정한 행복인가, 누가
우리의 행복을 빼앗았나, 무엇이 우리의 행복을 방해하는가, 어떻게 행복을 느낄 수 있는가 등의 질문
들에서 시작한다.
세계적 명성을 가진 교수의 강의 주제라고 보기에는 일반적이고 보편적인 과제의 출발이다. 진지한 고
찰이 필요할 것 같지도 않다. 하지만 샤하르 교수는 즉흥적으로 생각나는 답을 떠올린 뒤 무엇이 그런
상황으로 이끌었는지 돌아보게 한다. 여유를 갖고 주의 깊게 자기 삶을 반추해보는 것이다. 그 과정을
경험하고 나면 행복을 원하지만, 불행의 언저리에서 맴돌고 있는 자신을 발견하게 된다. 외부에 있고
자신에게서 아주 멀리 있다고 단정했던 행복이 아주 가까이 있음을 깨닫는다. 우리는 이 쉬운 질문을
외면하고 살았다.
이 책은 샤하르 교수가 언급한 일상의 예시를 통해 심리, 감정, 직장, 재산, 건강 부분에서 사람들 마
음에 있는 행복을 일깨워준다. 삶에서 중요하다고 여기는 부분이지만 벽에 부딪힌 듯 난감한 상황에도
잊지 말아야 할 행복의 가치를 전한다. 행복에 대한 정답도 아니고 해결방법의 제시도 아니다. 삶에
행복이 깃들게 하는 지침이다. 심적으로 위기에 선 당신에게 건네는 제안이다. 그래서 읽는 것만으로
도 위안을 얻고 막막한 감정에서 벗어나 행복에 이르게 된다.

▣ 차례
prologue
행복은 당신을 위해 존재한다
PART 1 긍정의 기쁨을 발견하다
01 이 순간부터 행복한 사람이 되자 / 02 염려는 걱정을 낳고 만족은 행복을 탄생시킨다 / 03 사랑은
대가 없이 행복을 불러온다 / 04 사랑을 주고받을 때 행복은 부풀어 오른다 / 05 주어진 시간을 모두
일에 쓰지 마라 / 06 가장 단순한 것에서 기쁨을 찾아라 / 07 자신에게 괜찮다는 위로를 건네라 / 08
자신을 신뢰하면 타인의 신뢰가 따라온다 / 09 긍정의 정서는 부정적 정서의 방패막이가 된다 / 10 삶
이란 바람을 타고 파도를 넘는 과정이다 / 11 상상력은 행복의 투명 날개이다 / 12 꿈을 가꾸고 키워
가야 한다 / 13 좋아하는 일을 하며 잠재력을 개발하라 / 14 잠재력은 자신이 가진 가장 큰 자산이다
PART 2 행복은 현재진행형이다
15 현재의 기쁨을 소중히 여겨라 / 16 오늘의 행복은 꿈을 향하는 길에 놓인 디딤돌이다 / 17 보이지
않는 미래에 전전긍긍하지 마라 / 18 비교를 거듭하는 어리석은 자가 되지 마라 / 19 성급하게 결론 내
지 마라 / 20 행복을 가두는 울타리를 걷어내라 / 21 행복을 방해하는 9가지 장애물 / 22 오늘에 깃든
행복을 흡수하라 / 23 이 순간을 잘 보내면 미래가 탐스러워진다 / 24 완벽주의에서 자신을 해방시켜
라 / 26 사소한 일들을 모아 행복의 물줄기를 만든다 / 26 지금부터 당당하게 되고 싶은 사람이 되어라
/ 27 당신은 자기 인생의 연출가이자 주연배우이다 / 28 오늘을 감당해야 내일이 온다

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행복 시크릿

PART 3 행복의 의미를 찾아서
29 곁에 있는 행복을 보라 / 30 행복의 기준은 무엇인가 / 31 자기 신념에서 행복이 피어난다 / 32 진
정한 친구는 행복을 더해준다 / 33 경쟁보다 공감의 힘이 세다 / 34 정신적 빈곤에서 빠져나와라 / 35
집착에서 한 걸음 물러서자 / 36 감정의 부자가 되자 / 37 돈에는 파괴력이 숨어 있다 / 38 신뢰의 가
치는 측정이 불가하다 / 39 먼저 사람의 마음을 얻어라 / 40 의식적으로 웃음을 키워라 / 41 긍정의 힘
은 전진할수록 멀리 비춘다 / 42 재물이나 성공보다 사랑을 먼저 구하라
PART 4 행복 더하기 행복
43 오늘을 미루지 않아야 내일이 찬란하다 / 44 손에 쥐고 있는 오늘을 먼저 완성하라 / 45 일찍 깨달
은 만큼 일찍 누리는 행복 / 46 걷고 있는 길에서 멈추지 마라 / 47 미래를 잡으려면 현재를 따라나서
라 / 48 아직 알아차리지 못했을 뿐 당신은 행복하다 / 49 이왕이면 행복이 꼬리에 꼬리를 물게 하라 /
50 행복은 아주 가볍고 단순하며 쉽다 / 51 행복을 가리는 부러움의 커튼을 걷어라 / 52 술래가 되어
일상에 숨은 행복을 찾아야 한다 / 53 실패는 행운을 주는 신의 시험이다 / 54 태양을 등지면 그림자밖
에 보지 못한다 / 55 자신을 믿고 움츠린 어깨를 펴라 / 56 당당하게 자기 인생을 살아라

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행복 시크릿

행복 시크릿
류창장 지음
PART 1 긍정의 기쁨을 발견하다
염려는 걱정을 낳고 만족은 행복을 탄생시킨다
생전에 다른 사람을 열심히 돕던 선량한 사람이 죽었다. 그는 천사가 되어 인간계에 내려가 사람들이
행복하게 도와주었다. 어느 날 매우 괴로워하는 농부를 만났다. “우리 집에 물소가 방금 죽었어요. 그
소가 없이는 논을 갈 수 없어요. 이제 저는 앞으로 어떻게 농사를 짓죠?” 사정을 들은 천사는 그에게
건강한 물소를 한 마리를 주었다. 농부는 매우 기뻐했다.
이번에는 매우 슬퍼하는 남자를 만났다. “사기를 당해서 돈을 다 잃어버렸어요. 집에 돌아갈 돈도 없습
니다.” 천사는 그에게 돈을 주었다. 남자는 집으로 돌아가며 매우 기뻐했다.
이번에는 시인을 마주쳤다. 시인은 젊고 잘생겼으며 돈도 많은 부자였다. 그의 아내도 아름답고 온화
했다. 그런데도 시인은 웃지 않았다.
“행복하지 않나요? 도와드릴까요?”
“저는 없는 게 없어요. 다만 한 가지가 부족하죠. 저에게 그걸 줄 수 있으신가요?”
“당연하죠. 당신이 원하는 것은 무엇이든 다 줄 수 있어요.”
시인은 천사를 똑바로 보며 말했다.
“제가 원하는 건 행복입니다.”
천사는 안타까운 표정을 지었다. 시인은 당신이 천사라면 행복을 줄 수 있는 거 아니냐고 따졌다. 천
사는 하는 수 없이 알겠다고 대답했다. 그러고는 시인이 갖고 있던 재능과 외모, 재산과 아내의 목숨
까지 가져가버렸다. 천사는 한 달 뒤에 시인을 찾아갔다. 시인은 굶주림으로 반쯤 죽어가는 상태였다.
그는 허름한 옷을 입고 땅에 누워 괴로워하며 발버둥치고 있었다. 천사는 시인에게서 빼앗아갔던 모든
걸 다시 돌려주었다. 시인은 아내를 껴안으며 행복에 겨워 천사에게 감사를 표했다.
얻지 못할 행복만을 바라보지 말자. 가끔 걸음을 멈추고 주변의 아름다운 풍경을 감상해보라. 마음이
풍요로워지고 자연의 이치에 감동한다. 이 느낌을 전해 받는 순간 행복이 스민다. 당신 주변에도 감상
할 만한 아름다운 풍경들이 있다.
삶에는 고통이 따르지만 누구도 그것을 피할 수 없다. 몸은 언제가 쇠약해질 것이고 아름다움도 시든
다. 하는 일마다 승승장구하는 날도 있겠지만 장벽에 가로막히거나 장애물에 걸리는 날도 많다. 거절
당할 수도 있고 신뢰가 무너질 수도 있다. 죽음 때문에 소중한 것을 잃어버리는 경우는 비극이지만 미
리 손쓸 수 없이 닥친다. 위험 앞에서 실망하거나 실패할 수도 있다. 그런 일이 닥치는 순간에도 차분
한 마음으로 받아들이고 남아 있는 것들을 돌아본다면, 불행에 무릎 꿇지 않을 수 있다. 미약하지만
나름의 향기를 발하는 행복들이 은은하게 당신을 감싸고 위안을 전할 것이다.
지금 자신이 누리고 있는 행복을 사랑하라. 마음이 충만해지고 여유가 생길 것이다. 허영심과 침착하

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행복 시크릿

지 못한 마음은 행복을 가리는 암막이다. 암막을 걷어내는 순간 기쁨이 보이고 살아 움직이는 행복의
조각들이 보인다. 행복한 삶이 당신을 외면한 것이 아니라 따뜻한 빛을 내리쬐며 찬란한 미소를 짓고
있었다는 것을 느끼게 된다. 카메라로 찍듯이 행복의 순간순간을 마음에 새기자. 어려울 때 그 기억을
떠올리며 힘을 얻을 수 있다.
삶에서 고통을 피할 수 없다고 할지라도 고통을 다스리는 방법은 있다. “이 또한 지나가리라.”는 말은
허황된 주문이 아니다. 자포자기도 아니고 임시방편의 모면도 아니다. 삶에 대한 체념은 더더욱 아니
다. 이 문장을 되뇌이면 고통을 받아들일 수 있는 여유를 생성한다. 통찰이 빚어낸 가치 있는 인생 바
로 보기이다.
삶에 불만이 엄습할 때 내면에서는 행복할 이유와 단서를 찾아야 한다. 작고 소소한 것이라도 많이 찾
아보자. 불만과 고통의 소용돌이에 속에서도 행복할 근거가 된다. 그 행복 하나가 고난을 이길 힘을
준다. 고통을 넘을 수 있는 에너지를 만든다. 미래를 걱정하며 꽃이 질까 염려하지 말고 눈앞에 핀 꽃
을 보고 행복하라.

PART 2 행복은 현재진행형이다
현재의 기쁨을 소중히 여겨라
가끔 하던 일을 멈추고 생각해보자. 내일은 기쁨으로 충만할까? 내일의 행복을 위해 오늘을 희생하는
게 맞는가? 내일만큼 오늘 행복할 수는 없을까? 이런 질문에 고개가 갸우뚱해지는 이유는 무얼까? 어
릴 적에는 아이스크림을 사 먹는 게 가장 기쁜 일이었다. 친구랑 해변을 뛰어다니며 웃었고 질척이는
갯벌에서 게를 잡으면 소리를 지르곤 했다. 친구들과 모래성을 쌓을 때면 마치 위대한 건축가가 된 것
처럼 느껴졌다. 어릴 적 아름다운 순수함은 어디로 갔는가? 무엇에 눌려 밖으로 표출되지 못하고 피어
나기도 전에 사그라지는가? 그것도 내일 웃기 위해 아끼는 것인가? 내일 행복하기 위해 오늘의 행복을
밟아버리는 것인가?
소설 『뇌우』에서 저우 할아버지는 루씨 아줌마를 이십여 년 동안 잊지 못한다. 하지만 훗날 루씨 아
줌마를 만났을 땐 놀랍게도 화를 내고 슬퍼하며 절망한다. 그가 사랑했던 사람은 상상 속의 루씨 아줌
마였던 것이다. 오랫동안 상상의 공간에서 그녀를 미화했다. 하지만 상상의 그녀는 진짜 루씨가 아니
었다. 이처럼 사람들이 꿈꾸는 기쁨에 대한 기대는 대부분 실현되지 못하는 상상에 기인한다. 간절히
바랐던 기쁨이 현실이 되었을 때 “고작 이것 때문에 행복을 저당 잡히며 살았다니!”라며 땅을 치는 후
회가 따를 수 있다. 그것을 좇느라 잃은 게 너무 많기 때문이다.
내일의 기쁨을 바라는 것보다 오늘의 기쁨을 소중히 여겨야 한다. 기쁨은 매우 단순한 곳에서 온다.
사람들의 미소와 격려, 자신의 발전은 당신이 기뻐할 요소이다. 이에 대해 우리가 해야 할 유일한 일
은 이 기쁨을 잘 붙잡아두고 소중히 여기는 것이다.
살아 있는 부처라고 불리는 싱가린포체는 자서전 『나는 이런 승려다』에서 짧은 글로 사부, 사모와 함
께 지낸 시간을 묘사했다. 아침마다 사모는 부뚜막에서 고기 수프를 한 대접 끓였다. 덕분에 아침에
눈을 뜰 때면 집안 가득한 맛있는 냄새를 맡을 수 있었다. 진한 고기의 향기를 맡으면 나는 배고픈 배
를 움켜쥔 채 곧바로 일어나 세수를 하고 부엌 근처를 빙글빙글 맴돌았다. 사모는 항상 웃으며 “기다
려라. 조금만 기다리면 다 된단다.”라고 나에게 말했다.

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행복 시크릿

나는 이렇게 맛있는 고기 수프를 한 번도 먹어본 적이 없었다. 고기 수프는 사모께서 나만을 위해 만
들어주는 것이었다. 나는 수프를 먹으며 그 행복을 일일이 말로 전했다. 그러다 보니 아침마다 내 입
에서는 찬사가 나왔고 좋은 것만을 말하게 되었다. 사모는 내가 한 말에 행복해했고 사부는 내가 표현
하는 것에서 새로움을 발견하고 늘 칭찬해주었다. 그렇게 좋은 것을 보는 것이 습관으로 장착되었다.
나는 미래를 기대했다. 사원의 주인이 되고 싶은 꿈도 있었다. 그래서 내일을 위해 오늘의 기쁨을 잠
재우지 않았다. 내일의 기쁨을 더 크게 누리기 위해 오늘 만족하면서 행복을 축적했다.
만약 싱가린포체가 사원의 주인이 되는 것을 동경하여 다른 사람을 존중하지 않았다면 가능했을까? 호
화로운 삶을 바라며 순수하게 전해지는 기쁨을 상대와 나누지 않았다면 존경받는 승려가 될 수 있었을
까? 웃을 일이 없다고 하기 전에 시원한 물 한 잔 들이키며 청량함에 웃어보자. 내일의 기쁨보다 훨씬
의미 있는 오늘이고 지금이다. 오늘의 기쁨을 당신은 가졌는가? 소중히 대했는가 아니면 뒤로 미뤘는
가? 아직도 내일의 기쁨을 동경하고 있는가? 만약 오늘 하루 동안 기쁨을 느꼈다면 스스로에게 말하라.
“난 지금 이 행복을 놓치지 않을 거야!”
사소한 일들을 모아 행복의 물줄기를 만든다.
탈 벤 샤하르는 목표를 향한 과정을 즐기는 ‘3P 조절법’이라는 하나의 방법을 소개했다.
(1) 자신 받아들이기 Permission to be human: 하는 일에 시련이 닥쳤을 때나 괴로울 때 가장 처음 해
야 하는 것은 자신을 받아들이고, 그 정서를 인정하는 것이다. 고난을 인정하고 현실을 받아들여야 한
다.
(2) 긍정적 시각으로 바라보기 Positive: 상황이 얼마나 참담하든지 그 일의 긍정적인 면이 무엇인지,
성장을 돕는 점은 무엇인지 생각해봐야 한다. 실패 속에 빛나는 부분을 봐야 한다. 만약 매우 괴로운
단계를 겪고 있다면 스스로 ‘맞아, 이건 내 성장을 돕는 중요한 도구야. 이건 내 자신을 이해하고 다른
사람을 이해하는 걸 돕고, 앞으로의 발전에 더 유익할 거야.’라고 말하라. 괴로운 일을 털어내는 법을
배워야 한다. 부정적인 생각이나 감정이 들 때 어떤 방식으로든 이 생각을 멈추게 해야 한다. 음악 듣
기, 조깅, 상담이나 대화, 운동을 통해 집중하는 생각에서 벗어나야 한다.
그래 좋아. 이제 더는 생각지 말자. 쓸모없는 걱정에 에너지를 낭비하지 말자. 더 생각한다고 좋은 방
향이 보이는 것도 아니다. 이렇게 생각한다고 일이 해결되는 것도 아니다. 가서 다른 일이나 해야겠다.
음악을 들을까 아니면 조깅을 할까? 털어내기는 회피와 완전히 다르다. 문제를 긍정적으로 바라보는
시각의 전환이다.
(3) 올바른 관점을 갖기 taking perspective: 『작은 일에 걱정하지 마라 모든 일은 작은 일이다〉라는 책
에서는 일상생활에서 만나는 대부분의 일은 작은 일이며, 누구도 작은 일 때문에 걱정할 필요가 없다
고 말한다. 일이 뜻대로 되지 않을 때면 ‘이 일로 속상해할 가치가 있을까?’라고 자신에게 물어보자.
대부분의 대답은 가치가 없다는 결론이 난다. 그러므로 그 어떤 일도 당신의 활기를 뺏을 수는 없다.
탈 벤 샤하르는 자신이 ‘3P 조절법’을 어떻게 사용했는지 설명했다. 개강하고 얼마 되지 않았을 때 딸
을 어린이집에 데려다주고 강의를 가야 하는데 차가 막혀서 아무리 빨리 간다 해도 제시간에 도착하기
가 어려웠다. 지금까지 단 한 번도 강의에 늦어본 적이 없는 그는 불안해지기 시작했다. 강의 전에 교
안敎案을 다시 복습할 시간이 없다고 생각하니 스트레스가 몰려왔다. 이때 그는 3P조절법을 사용했다.

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행복 시크릿

첫째 P : 자신을 받아들이며 이렇게 되뇌었다. 내가 아무리 긍정심리학 교수라고 해도 불안과 스트레스
를 느낄 수 있다.
둘째 P : 현실을 긍정적으로 바라본다. 이 강의를 시작한 지 이제 2주밖에 되지 않았고 모든 것이 제대
로 진행되고 있다. 그러므로 어떨 때 일이 생겨서 조금 미뤄질 수도 있는 거다. 그러나 반복되어서는
안 된다. 내가 하는 일을 간소화할 방법을 생각해야겠다. 더 많은 일을 하는 게 아니라 더 적은 일을
해야 한다. 이를 생각해볼 수 있었던 계기가 있었다는 건 큰 수확이다. 학생들에게 얘기해줄 3P 조절
법을 어떻게 응용할지와 관련된 예시가 하나 더 생긴 것도 좋다.
셋째 P : 올바른 관점을 갖는다. 1년 뒤 시간을 조절하지 못한 이 일이 나에게 있어 매우 중요할까? 매
일 늦는 것도 아니고 그저 강의 전에 교안 한 번 못 본 거뿐이다. 그래서 원래 95%의 효과를 낼 수업
에서 90%의 효과만 낸 것이 그렇게 중요한 것일까? 당연히 아니다. 마음이 진정되자 그는 매우 개운
해졌고 편안해졌다.
이 기술은 매우 간단하고 빠르게 적용할 수 있어서 효과는 크게 나타난다. 세월이라는 긴 강물에서 보
면 우리가 지금 하는 모든 일은 아주 작고 보잘것없다. 그렇지만 거듭하며 살아가는 삶의 사소한 일들
이 모여 행복이라는 물줄기를 만든다. 이 과정을 심혈을 기울여서 느끼고, 성실히 대해야 한다. 매일의
작은 일들이 행복한 삶의 중요한 구성 요소이며 행복의 진리이다.

PART 3 행복의 의미를 찾아서
행복의 기준은 무엇인가
자신이 가진 돈은 무엇을 상징할까? 성공의 척도? 사회적 위치? 권력? 명예? 행복? 누구도 이에 명확
한 답을 제시하지 못한다. 상황이 이러한 데도 돈을 얼마만큼 가졌느냐, 그가 누리는 부의 정도가 얼
마나 크냐에 따라 성공 여부를 판단한다. 돈은 힘과 명예뿐 아니라 행복까지 엿본다. 이런 의식의 흐
름을 비난할 생각은 없다. 현대 사회에서 성공의대명사는 ‘자산’ 즉 돈이라는 사실을 누구도 부인하지
못한다. 그렇다면 현대는 정말 돈이 성공의 기준일까?
돈은 성공과 자아실현에 원동력이 되기도 한다. 창업자금, 학자금, 학원비, 주택자금에 사용되며 혼자
설 수 있는 자금이 된다. 이렇게 유용하게 쓰이는 돈이지만 ‘돈’ 자체를 인생의 목표로 삼는다면 더 웅
장하고 창대한 삶을 살지 못한다. 돈은 우리 인생을 가꾸는 도구일 뿐이다. 목표를 향해 가는 데 필요
한 도구에 불과하다. 전방위적인 삶에서 하나의 도구에만 집착하면 난관에 부딪힌다. 그 도구(돈)의 영
향력이 미치지 못하는 영역에서는 맥없이 무너질 수밖에 없다. 도구(돈)를 탓하며 자포자기하고 스스
로 주저앉을 수는 없지 않은가? 맹목적으로 더 많은 돈을 벌고자 덤빈다면 진정한 성공과 자아실현의
본래 의미는 퇴색한다. 장담컨대 돈을 유일한 목표로 삼는다면 자아 성장의 기회마저 잃어버릴 수 있
다. 자기 삶의 목표와 희망을 돈과 바꿔치기할 수는 없다.
4명의 상인과 심부름꾼 소년이 사막을 지나가다 모래폭풍을 만났다. 물과 식량을 짊어진 5마리의 말도
사라져버렸다. 그들은 배가 고프고 목이 말라 힘없이 모래언덕 위에 누워 바짝바짝 타들어가는 목소리
로 “물!”이라고 외쳤다. 그런데 그들 중 뚱뚱한 상인이 500리터의 물을 갖고 있었다. 그 물은 딱 한 사
람만 사막을 건널 수 있는 양이었다. 세 명의 상인은 모두 뚱뚱한 상인에게 물을 사고 싶다는 눈빛을
보냈다.

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행복 시크릿

마른 상인은 먼저 금화 10개를 내밀었다. 다른 상인은 곧바로 그보다 가격을 높게 불렀고, 이 물 한
병 값은 금세 금화 100개로 올랐다. 뚱뚱한 상인은 어이없어 했다. “이 물을 마시는 사람만 사막을 나
갈 수 있는데, 이 물을 당신들에게 파는 것이 나한테 무슨 소용이 있겠소? 지금 상황에서는 돈이 아무
런 능력도 발휘할 수 없지 않소!” 세 명의 상인들은 할 말을 잃었다. 그러더니 서로 싸우기 시작했다.
그들은 칼과 힘으로 상대방을 제압하며 이 물을 뺏으려 했다.
오랜 사투 끝에 그들 모두 피투성이가 되어 쓰러졌다. 물은 자연스레 심부름꾼 소년에게 돌아갔다. 소
년은 땅에 흩뿌려진 금화는 아랑곳하지 않고 물병만 집어 들었다. 그는 알고 있었다. 금화 한 닢을 줍
기 시작했다가는 멈추지 못한다는 것을. 또 몸이 무거워지면 물을 얻고서도 살아서 사막을 빠져나갈
수 없다는 것을!
33살에 철강 회사를 설립한 카네기는 “인생에는 반드시 목표가 있어야 한다. 돈을 벌려는 목표는 가장
나쁜 목표다. 그러나 그보다 더 나쁜 것은 이루고자 하는 목표가 없는 것이다!”라고 말했다. 여기에 덧
붙여 다섯 가지 장기적인 투자를 제안했다.
첫째는 몸을 위해 투자하라, 더 건강하게 될 것이다. 둘째는 사회적 교류를 위해 투자하라, 인맥을 더
넓혀줄 것이다. 셋째는 배움에 투자하라, 더욱 자신감이 넘칠 것이다. 넷째는 여행에 투자하라, 견문이
넓어질 것이다. 마지막은 미래에 대해 투자하라, 수익이 늘어날 것이다. 이 제안을 의미 있게 받아들이
면 달라진 인생을 경험하게 된다고 확신했다. 경험이 주는 자부심과 긍지를 마음에 다지는 것이다. 이
로 인해 다양한 것을 성취할 수 있다.
자기 신념에서 행복이 피어난다.
‘행동 가치관’은 마틴 샐리그만과 크리스 피터슨이 공동으로 제시한 개념으로 어떤 행동을 할 때 투영
되는 성격, 도덕관, 가치관을 의미한다. 의식적으로든 무의식적으로든 행하는 일거수일투족에 내재된
자기 삶의 방식이자 관점이다. 이것은 자신이 추진하는 계획이나 목표의 바탕이 된다.
사람은 자기가 추구하는 목표를 설정한다. 좋아하는 일, 하고 싶은 분야, 흥미를 느끼는 일이나 이상과
가치관이 일치하는 종목에서 계획하고 꿈을 설계한다. 미술을 좋아하는 사람은 디자인이나 회화 작품
으로 대중과 소통하기를 원한다. 봉사를 최고의 가치로 여기는 사람은 의료나 서비스업에서 자기 인생
을 설계한다. 감각적인 일을 좋아하는 사람은 창조적인 일을 찾는다. 물론 가족의 권유나 경제적·사회
적인 측면까지 고려해 선망하는 목표를 택하기도 한다. 중요한 것은 목표에 의무와 책임감을 비롯해
자기 가치를 심겠다는 의지이다.
빵을 만드는 일에 흥미를 가진 아이가 있었다. 빵 향기를 맡으면 넋을 잃을 만큼 황홀해했다. 그 아이
는 열심히 공부하고 노력한 결과 바라던 대로 제빵사가 되었다. 그는 빵을 만들 때 반드시 네 가지 원
칙을 철저하게 지켰다. 첫째 정직하고 올바른 품질의 밀가루와 신선한 기름, 둘째 먼지 하나 묻지 않
은 깨끗한 도구들, 셋째 완벽한 제빵 보조원, 넷째 아름답고 감동적인 음악이었다. 그는 이 모든 것이
완벽하게 준비되어야 빵을 구웠다.
그는 하나의 예술 작품을 탄생시킨다는 생각으로 빵을 대했다. 단순히 생계를 위한 수단이거나 타성에
젖어 게으름을 피우는 일은 상상조차 할 수 없었다. 사람들은 빵의 맛을 음미하기도 전에 먹어치우겠
지만 그는 먼저 눈·코·입으로 자신의 예술혼이 전해지기를 바랐다. 그래서 기름이 조금이라도 신선하지

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행복 시크릿

않으면 예술이 오염된다고 여겼다. 엄선된 좋은 재료에 정성을 가미해 빵을 만들 수 없으면 기꺼이 가
게 문을 닫았다. 그는 한 번도 오늘 얼마를 벌었는지 따져본 적이 없었다. 그런데도 이 제빵사의 빵집
은 어떤 브랜드의 빵집보다 더 잘 됐다.
사람의 성공은 두 가지로 나눌 수 있다. 명예와 이익의 성공과 인격의 성공이다. 전자는 물질과 관련
된 것이고, 후자는 일생을 노력해야 얻을 수 있는 정신적인 차원이다. 의심할 것 없이 제빵사는 후자
에 속한다. 그에게는 빵을 만들 때 즐거웠는지, 다른 사람의 존중과 사랑을 받았는지가 더 중요했다.
자신의 명예와 이익은 처음부터 목표에 넣지 않았다. 물질을 좇다가 자기 삶의 가치관이 무너지는 것
을 원치 않았다. 자신이 좋아하는 일을 하면서 자기 신념을 행동으로 실천했고, 자신과의 약속이기에
더 철저하게 지켰다.
현대 사회는 갈수록 물질의 가치를 더 중시한다. 돈이 있어야 살아갈 수 있는 사회라는 것은 부인할
수 없는 사실이다. 가진 돈의 정도에 따라 삶의 질이 보장받는다. 하지만 돈이 정신적 가치를 채워줄
수는 없다. 오히려 물질에 대한 집착으로 정신이 피폐해지는 상황으로 내몰릴 수 있다.
모든 사람은 타고난 자질과 성장한 환경, 교육의 정도가 다르다. 자기 삶을 주관하는 가치관이 모두
다를 수밖에 없는 이유이다. 자신이 옳다고 믿는 일, 성숙한 사고를 바탕으로 목표를 설정했다면 소신
껏 이행하라. 그로 인해 자기만족이 올라가며 자부심과 자존감이 형성된다. 이것이 진정한 성공을 확
신하게 되는 지점이다. 물질적 가치로 환산될 수 없는 무한한 가능성이 나오는 삶의 화이다.
목표에 집중할수록 그 가치가 서서히 빛을 발하고 사회에서 인정받는다. 그로 인해 경제적 이익까지
동반되는 효과를 거둔다. 자신이 세운 가치관과 신념이 분명하다면 흔들리지 말자. 그것이 피워낼 아
름답고 매력적인 결과는 누구도 예상할 수 없다.

PART 4 행복 더하기 행복
오늘을 미루지 않아야 내일이 찬란하다
어느 소년이 9살 때 출가를 결심했다. 소년은 주지 스님이 머리를 깎아주고 승려로 인정해주기를 바랐
다. 주지 스님이 소년에게 말했다.
“나는 네가 이미 출가할 결심을 한 걸 이해했다. 나도 너를 제자로 삼고 싶다. 하지만 오늘은 너무 늦
었으니 내일 아침에 너를 제자로 받아주마.”
“사부님, 저는 내일을 기다릴 수 없습니다. 내일 아침에 저를 제자로 삼으신다고 했는데, 저는 아직 어
리고 무지하여 내일이면 출가할 결심이 사라질지도 모릅니다. 그리고 사부님 나이가 많으니, 내일 아
침에 아직 살아 계실지 장담하지 못하지 않습니까!”
소년의 말에 주지 스님은 감동했다.
“맞는 말이다! 네 말에 틀린 게 하나도 없구나! 지금 바로 너를 제자로 삼겠다!”
불교우화에 나오는 선문답 같은 이야기다. 오늘 해야 할 일은 내일로 미루지 말고 오늘 하라는 의미다.
예를 들어 다음날 필요한 물건들은 시간이 걸리더라도 반드시 오늘 정리해두어야 한다. 이것이 성공을
원하는 사람들이 가져야 하는 좋은 습관이다. 계획세우기는 절반의 성공만 보장한다. 세운 계획을 실
제로 실행해야지만 이 계획이 성공할 수 있다. 항상 일을 미룬다면 삶에서도 계속 무언가를 미루게 된
다. 바라는 것을 다음 순간으로 미룬다면 어떻게 행복해질 수 있겠는가. 직면한 문제를 앞두고 당장

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행복 시크릿

실행에 옮기는 것이 아니라 그 문제의 생각 자체를 뒤로 미룬다. 여러 이유가 있겠으나 실패의 두려움
과 어려움을 회피하려는 의도이다.
하지만 기억하자. 일 년 계획은 봄에 달렸고, 하루의 계획은 아침에 달렸으며, 한 가정의 계획은 화목
함에 달렸고, 일생의 계획은 성실함에 달렸다. 오늘 일을 잘 마쳐야만 내일을 기분 좋게 시작할 수 있
다.
인생은 시간으로 이루어져 있다 해도 과언이 아니다. 각기 다른 인생의 길이에서 우리가 뽑아낼 수 있
는 인생의 정수는 다 다르다. 자신의 인생이 얼마나 넓어지고 높아질 것인지는 자신이 삶을 대하는 태
도와 방식에 달려 있다. 내일을 기다리는 것이 아니라, 오늘을 제대로 살아내야 한다. 오늘 할 일을 내
일로 미루지 마라. 책임감이 없으면 중압감도 없고, 중압감이 없으면 원동력도 없다.
미국 육군사관학교의 규정은 “어떤 일을 하든지 책임감과 전심전력의 마음으로 전념하라.”이다. 하버
드의 인생철학은 “시간을 소중히 대하고, 모든 것은 오늘부터 지금부터 시작된다.”이다. 하버드에서는
시간을 낭비하면 안 된다. 그들은 사람이 가진 가장최고의 자원은 ‘시간’이라고 여긴다. 시간을 잃어버
리는 것과 불행을 비교할 수 없다고 생각한다. 그래서 그들은 절대로 일을 뒤로 미루지 않는다.
빌 게이츠가 어렸을 적 고향마을에서는 암송대회가 열렸었다. 빌 게이츠는 매년 경기마다 3등 안에 들
며 우승했다. 그는 어렸을 때부터 책 읽는 좋은 습관을 길러왔다. 9살 때 그는 백과사전을 다 읽었다.
11살 때에는 ‘마태복음’ 중 가장 긴 장을 암송했다.
이 모든 것은 빌 게이츠의 외할머니 덕분이었다. 타고난 암기력과 사고 능력이 있음을 발견한 외할머
니는 빌 게이츠에게 매일 일정한 글을 읽고 몇 개의 문제를 생각해보게 했다. 이걸 다 끝내지 못하면
나가서 놀 수 없었다. 외할머니는 항상 오늘 일은 오늘 완성해야 한다고 말하며, 내일은 또 다른 새로
운 일들이 기다리고 있을 거라고 했다. 이 습관 덕분에 빌 게이츠는 지금도 오늘 일을 절대 미루지 않
을 뿐만 아니라 자녀에게도 오늘을 제대로 살아내는 것이 가장 중요하다고 가르친다.
오늘의 일은 오늘 끝내고, 내일은 당신을 기다리는 새로운 일들을 완성하라. 만약 우리가 지금 일을
내일로 미룬다면, 내일의 임무는 언제 완성할 수 있겠는가? 내일 또 내일, 우리가 미룰 수 있는 내일
이 얼마나 많은가? 하지만 명심하자. 내일은 지나가는 ‘오늘’을 위해 존재할 뿐이다. 오늘 주어진 일을
모두 끝내고 다시 맞는 새로운 오늘을 기대해야 한다. 그래야만 진일보할 수 있다.