반응형 책,영화,리뷰,3440 감정 때문에 마음이 시끄러운 나에게 정신건강의학과 전문의가 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학ㆍ진화심리학ㆍ정신건강의학ㆍ정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는 책이다. 이해를 위해 일상에서 겪을 수 있는 친근한 상담 사례와 사회적 이슈 및 미디어 속 이야기를 예시로 들어 알기 쉽게 설명했다. 이 책은 크게 3단계에 걸쳐 감정을 이해하고, 분석하고, 대처 방법을 살펴본다. ▣ Short Summary 이 책은 감정을 효과적으로 조절하고 숨어 있던 자아를 발견할 수 있도록 구체적인 대처법을 제시한다. 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학ㆍ진화심리학ㆍ정신건강의학ㆍ정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하며, 감정에 대한 이해를 위.. 2020. 4. 13. 감사하면 달라지는 것들 - 제니스 캐플런 제니스 캐플런 지음 / 감사일기 쓰는 것을 통해 변화되는 저자 자신의 삶을 소설이나 에세이처럼 세밀하고 흥미진진하게 보여준다. 저자는 1년 동안 감사 프로젝트를 진행하며 감정이 실제 일어난 일보다 그 일을 바라보는 시각과 태도에 따라 달라진다는 것을 알게 되었다면서, 우리가 바꿀 수 없는 상황에 놓여 있다면 어떤 태도를 지녀야 하는지를 알려 주고, 또 감사를 통해 일상을 바꿔갈 수 있도록 도와준다. 감사하면 달라지는 것들 제니스 캐플런 지음 ▣ 저자 제니스 캐플런 잡지 편집자, 텔레비전 방송 제작자, 작가, 기자로 다양한 성공을 거두었다. 제니스는 《뉴욕 타임스》 선정 베스트셀러인 『I’ll See You Again』을 포함한 책 열두 권의 저자(또는 공저자)다. 유명잡지 《퍼레이드》의 편집장이었던 그녀.. 2020. 4. 13. 갈매기․벚꽃동산 - 안톤 파블로비치 체호프 갈매기․벚꽃동산 새로운 형식이 필요하죠. 필요한 건 새로운 형식예요. 예술은 인생을 있는 그대로나 있어야 할 그대로 표현하는 게 아니고, 우리의 상상 속에 존재하는 삶을 묘사하는 겁니다. 안톤 파블로비치 체호프 지음 갈매기․벚꽃동산 안톤 파블로비치 체호프 지음 ▣ 저자 안톤 파블로비치 체호프(1860~1904) 모파상․O.헨리와 더불어 세계 3대 단편작가로 꼽힌다. 간결성을 특징으로 한 인간심리 묘사에 뛰어났다. 체호프의 매력, 담담함! 아일랜드의 저명한 극작가 숀 오케이시는 체호프에 관한 글에서 “체호프는 휘트먼과 견줄 수 있는 시인이며, 셰익스피어에 비길 수 있는 극작가요, 또한 위대한 인간의 모든 면을 지니고 있는 사람이다. 그러나 더욱 중요한 것은 그가 우리의 친구라는 점”이라며 체호프가 이 지구.. 2020. 4. 13. 간디 자서전 - 마하트마 간디 간디 자서전 인도인들에게는 ‘위대한 혼’(마하트마)으로, 우리에게는 ‘비폭력운동’으로 널리 알려져 있는 간디의 자서전이다. 이 책에는 비폭력, 금욕, 자치, 무소유, 공동체 등 진리에 대한 실험을 끊임없이 계속해 나갔던 간디의 삶과 사상이 잘 담겨 있다. 마하트마 간디 지음 간디 자서전 - 나의 진리실험 이야기 마하트마 간디 지음 ▣ 저자 마하트마 간디 M.K. 간디(Mohandas Karamchand Gandhi)는 1869년 10월 2일 서부의 포르반다르에서 태어나, 18세 때 런던에 유학하여 법률을 배우고, 1891년 귀국하여 변호사로 개업하였다. 1893년의 남아프리카 여행에서 백인에게 박해받던 인도인들을 보고 1915년 귀국할 때까지 인도인의 지위와 인간적인 권리를 위해 투쟁했다. 이후 아힘사(.. 2020. 4. 13. 이전 1 ··· 855 856 857 858 859 860 다음 반응형