장애인스포츠지도사 2급 자격증 취득: 특수체육론 기출문제, 척수손상장애 인의 댄스스포츠 종목별 에너지 소비량에 대한 연구

장애인스포츠지도사 2급 자격증 취득: 특수체육론 기출문제

 

장애인스포츠지도사 2급 특수체육론_기출문제모음_11차시.pdf

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교안_01차시_특수체육론_특수체육의_이해

교안_02차시_특수체육론_특수체육의_사정과_측정

교안_03차시_특수체육론_특수체육_지도전략

교안_04차시_특수체육론_지적장애인의_이해_및_지도

교안_05차시_특수체육론_자폐성장애_및_정서장애의_이해_및_지도

교안_06차시_특수체육론_시각장애의_이해_및_지도

교안_07차시_특수체육론_청각장애인의_이해_및_지도

교안_08차시_특수체육론_지체장애인의_체육활동_지도(1)

교안_09차시_특수체육론_지체장애인의_체육활동_지도(2)

교안_10차시_특수체육론_뇌병변장애의_이해와_지도(1)

교안_11차시_특수체육론_뇌병변장애의_이해와_지도(2)

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척수손상장애 인의 댄스스포츠 종목별 에너지 소비량에 대한 연구

I . 서 론 1. 연구의 필요성 장애를 가진 사람들은 신체활동의 부족으로 국 가적인 문제로 부각되고 있으며 이를 해소하기 위 한 방법으로 정부에서는 장애 인생활체육의 활성화 를 위해 장애를 가진 사람들에게 다양한 체육활동 을 지원하고 있다. 특히 장애인댄스스포츠는 IPCdntemational Paralympic Community) 의 정식종목으로 승인되면 서 과거 댄스에 대한 부정 적 인 인식을 탈피하여 미 적,예술적,건강을 추구하고 생활체육의 한 종목으 로서 인기를 얻고 있으며 스포츠센터나 대학에서 생활체육 프로그램으로 폭넓게 자리잡아가고 있다 (염옥남,1986; 강귀자,2000; 권병주,2006). 또한 장애인댄스스포츠가 소외감을 가지고 있는 장애를 가진 사람들에게 심리적인 안정과 건강증진을 위 한 효과적인 신체활동으로 알려지고 있다. 현재 국내에서 비장앤인 및 장애인댄스스포츠를 실시하고 있는 참여단체 및 인구현황은 교육기관 소속단체 및 학생이 900개 단체에 68359명,문화센 터에 358개 단체에 42,200명,구민회관 등 소속단체 및 인원이 282개 단체에 25,200명에 이르며 이들을 포함하여 전국적으로 1,655개 간체에 참여인원은 137,250명에 육박하는 것으로 보고되어 지고 있으 며 이는 2001년에 조사가 이루어진 것으로 보았을 때 현재는 이보다 많은 단체와 인구가 댄스스포츠 를 접하고 있는 것으로 조사되고 있으며 이중 약 10%이상 장애인들이 활동하고 있다.(문화체육관 광부,2008). 현재 대한장애인체육회에 가맹단체로 댄스스포츠 종목에 선수등록이 되어 있는 선수의 수는 고등학생,40명,대학교 66명,성인팀 112명으 로 총 218명으로 선수생활을 하고 있다 < 대한장애인 체육회,2006). 댄스스포츠는 전신의 근육을 적절하게 단련시키 고,하지근육을 발달시키며 심폐기능을 향상시켜 성인병이나 비만의 예방과 개선에 도움이 되는 것 으로 알려지고 있으며(권병주,2006),미국스포츠 의학회(ACSM )에서 주장하는 건강의 유지 및 개선 을 위한 일일 에너지 소비권장량인 300kcal에 소요 되는 댄스스포츠 종목은 왈츠,차차차,룸바 등이 에너지 소비에 효과적인 것으로 보고되고 있다(서 한교, 2002). 이처럼 댄스스포츠는 두명이 실시하는 운동으로 체력요소로서는 민첩성과 지구력을 강화시켜 주 며,신체를 균형 잡힌 °1름다운 몸매로 가꾸어 준다 (M ontoye & Taylor, 1984). 또한 주로 강,약을 통해 걷는 동작으로 연결되어 있고 자신의 체력에 맞게 조절해야 할 수 있다는 장점이 있어 장애인들에게 재활적인 효과를 얻을 수 있을 것으로 판단된다(김 경숙,장명재,최완현,1998; 신혜숙,1998). 그러나 비장애인의 운동강도의 경우 음악의 템포는 동작 의 빠르기에 관련이 있으며 모든 댄스스포츠의 대 회의 음악의 템포는 차차차 30~ 32beat/m in,룸바 25~27beat/ m in , 자이브 42~ 44beat/m in로 종목별 운동 강도를 나타낸 연구는 이루어져 왔으며 (H o rton , 1987), 장애인댄스스포츠의 종목별 운동 량에 대한 연구는 전무하다. 장애인댄스스포츠 운 동량은 운동 중에 동원되는 근육군의 크기와 사용 빈도에 직접적인 영향을 미치기 때문에 음악템포 뿐만 아니라 동작의 유형,연령,체력수준, 숙련도 와 같은 선수들의 특성별로 생리적 반응이나 운동 강도 수준이 상이하게 나타날 수 있으나 과학적 근 거를 찾기에는 많은 문제점을 가지고 있다(김경숙, 장명재,최완현, 1 9 % 권병주,2006). 한국체육과학회지, 제23권 제4호 1081 장애 인댄스스포츠 척수손상자에게 운동 강도를 I . 연구방법 통해 에너지소비량을 측정하기 위한 대표적인 방 법 중 산소섭취량과 이산화탄소배출량을 통해 운 동강도를 측정 하는 가스분석장비는 간접분석 방법 으로서 많이 사용되고 있다(Boswell,1989). 그러나 현재 가스분석기는 이동이 원활하지 않으며 또한 이동식 가스 분석기의 경우 고가의 장비이기 때문 에 휠체어를 이용하는 장애인들이 평가를 받기에 는 원활하지 못하여 운동의 특성상 측정에 어 려움 이 많다. 현장에서 신체활동량과 에너지소비량을 추정하는 다양한 방법들은 다소 한계를 가지고 있 지만 특정 환경에서는 유용하다고 알려져 있다 (Montoye and Taylar, 1984). 이중에서 심박수는 가 장 쉽게 측정할 수 있고 역동적인 근육 운동을 하는 동안 에너지 소비와 높은 연관성을 가진 것으로 알 려진 생리학적 매개변수이기 때문에 에너지소비량 을 추정하고 평가하는 객관적 인 수단으로 높이 평 가 되고 있다(Strath, Swartz, Bassett, O 'Brien, King & Ainsworth, 2002). 따라서 본 연구의 목적은 장애인댄스스포츠의 척수장애인에게 종목별 운동량을 알아보기 위해 이동이 용이한 심박수 기기를 이용하여 남,여 심박 수를 알아보고 선행연구의 심박수를 이용한 에너 지소비 량을 추정하고 장애 인댄스스포츠 운동선수 및 생활체육을 실시하고 있는 장애인들에게 향후 기초자료로 사용할 수 있도록 한다. 1. 연구대상 본 연구의 대상은 서울시에 소재하고 있는 댄스 스포츠연구원에 소속된 척수에 손상이 있는 장애 인선수 남자 8명,여자 8명을 선정하여 총 16명을 연구대상으로 하였다. 본 연구의 대상자 선정은 측 정의 동일성을 얻기 위하여 엘리트 선수생활을 하 고 있는 피험자로 선정하였으며 본 연구의 내용을 충분하게 설명을 실시한 뒤 동의서를 작성하였으 며 연구윤리에 따라 검증된 의료기관을 통해 건강 상의 유무를 확인하였다. 연구대상자의 신체적 특 징은 < 표 1〉에 제시된 바와 같다. 2. 실험설계 및 절차 휠체어를 이용하는 댄스선수 16명의 연구대상자 를 일주일 전 소집하여 신체조성을 측정하였으며, 키는 선수들의 기존에 병원문진조사를 통해 기록 하였다. 이후 남성과 여성을 한 쌍으로 하여 프로 그램의 심박수와 운동량을 알아보기 위해 무선 심 박수 측정장비 인 Polar RS800, Finland)을 이용하여 흉위 심박수 및 운동량을 측정하였다. 종목별 실험의 동일성을 위하여 3분간의 작품으 로 일치시켰다. 댄스스포츠 4/4박자를 요하는 것으 로 템포의 경우 자이브 38, 탱고 33, 룸바 38로 설정 하여 사전 pilot test를 실시하였다. 이 후 3일에 걸 표 1. 연구대상자의 신체적 특징 대 상(subject) 남 성(지평) 연령 (yr) 여 성(/?=8) 32.3±2.7 28.7±1.5 신 장(cm) 172.2±6.9 162.2±7.3 체중 (kg) 73.5±7.4 % .4±5.2 58.1±7.2 21.4±2.1 BMI(Kg/m2) 손상부위 (injure) 흉추 5±1.6 흉추 5±1.9 경력 (yr) 6 .5士 1.6 6.9±1.2 1082 척수손상장애인의 댄스스포츠 종목별 에너지 소비량에 대한 연구 쳐서 오전 경에 남성과 여성 피험자는 실험실 도착 직 후 충분한 휴식을 취한 뒤 심박수가 80회/분 이 하로 떨어질 때 까지 안정을 취하였다. 피험자들은 안정을 취한 뒤 1일차 자이브를 실시하였으며,남, 여 모두 운동전, 운동 1분,운동 2분,운동 3분, 회복 5분,10분 15분을 확인하여 데이터를 트랜스미터로 전송하여 심박수에 의한 운동량을 확인하였고, POLAR (RS800, F in land Po lar Pro T rainer 5 (Professional tra in ing So fhrare ) 남,여 심박수에 의 해 추정된 값을 kca l 로 나타내었으며,2일차 탱고, 3일차 룸바 순으로 1일차와 동일하게 실험을 실시 하였다. 또한 회복기에 장애인들의 에너지소비량 의 결과는 에너지대사에 불균형을 이루고 있는 장 애인들에게 매우 중요(소위영,최승권,2010)하게 작용 될 수 있기 때문에 회복기에 에너지 소비량을 살펴보았다. 3. 측정항목 및 방법 1) 심박수 측정방법 심박수 측정장비인 Polar(RS800, F in land )을 이용 하여 가슴에 Polar 벨트를 착용하고 심박수 손목 측 정시계를 무선방식으로 전송하여 5초 단위로 데이 터를 전송 받았다. 2) 에너지소비량 측정방법 소위영,최승권(2010)이 연구한 에너지 소비량 측정공식은 남성 ^=82.7% , 여성 7?=70.3%로 심박 수를 이용한 회귀식의 적합성을 나타내어 본 연구 에서 이용하였으며,남자의 경우 에너지소비량 ( k c a l / m i n ) = 0 . 0 4 5 x 신장( cm ) + 0 . 0 48X 체 중 (kg)+0.l l l x 심박수(beats/min)-18.290으로 산출하 였으며,여자는 에너지소비량(kca l/m in)=-0 .209x 연령 (y e a r s )+ 0 .0 8 lx 신장 (cm )+ 0 .0 5 0 x 체중 (k g ) +0.057X심박수(beats/m in )- l4 .603의 회귀식을 이용 하여 에너지 소비량을 산출 하였다. 4. 자료처리 본 연구의 자료처리 방법은 SPSS V ersion 17.0 Program을 이용하여 모든 자료의 평균과 표준편차 를 산출하였다. 댄스 스포츠 종목별에 따른 심박수 와 에너지 소비량을 알아보기 위해 One-way ANOVA를 실시하였으며 사후검증 방법으로는 Scheflfe를 이용하였고,남녀 차이를 알아보기 위해 t-test를 실시하였고 분석을 위한 모든 통계적 유의 수준은 a= .05로 하였다. M. 결 과 1. 장애인댄스스포츠 종목별 심박수의 변화 장애인댄스스포츠 종목별 심박수 변화는〈표 2〉 에서 보는 바와 같이 자이브(Jive) 종목의 경우 운 동 1분 남성 136.8±3.1, 여성 130.3±2.4beat /m in, 운동 2분 남성 157.3±1.7, 여성 149.6± 3.3beat/min 나타내었고 운동 3분경 남성 178.4士 2.5, 여성 168.6± 3.3 beat /m in로 나타났고,운동시에 통계적 으로 유의한 차이를 나타냈다(p 〈.05). 그러나 회복 기에서는 통계적으로 P < .05 수준에서 유의한 차이 가 없었다. 탱고(Tango) 종목의 경우 운동 ) 분경 남성 183.8±2.1, 여성 180.6±2.8beat/min으로 나타났으 며,통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p〈.05). 회 한국체육과학회지, 제23권 제4호 1083 표 2. 남,여 장애인댄스스포츠 심박수 변호K B eats/m in ) 구분 변인 안정시 운동 1 min 운동 2min 운동 3min 회복 5min 회복 10min 회복 15min male 79 .8 t3 .6 Jive female t F male Tango female t F male Rumba female t F *:p < .05 복시의 경우 남성이 회복 10분, 15분에서 평균적으 로 여성에 비해 감소하는 경향을 나타내었으나 유 의한 차이가 없었다(p 〉_05). 룸바(R um ba ) 종목은 운동 3분경 남성 167.6土 2 .3 , 여성 159.4±8 .1beat/m in를 나타냈고,통계적으 로 유의한 차이가 나타났다 < /X .05 ). 또한 회복시 10분에 남성 110.3±8 .7, 여성 101.S ti:4 .9beat/m in를 나타났고 통계적으로도 유의 한 차이를 나타내었다(p〈.05). 3.2±.32, 여성 4.3±.30kcal, 15분 남성 1•肚 .28, 여 성 2.6±.4lkcal를 나타냈고,통계적으로 유의한 차 이가 나타났다. 탱고(Tango) 종목의 경우 운동 1분 남성 6.4土 .37, 여성 3.6±.21kcal, 운동 2분 남성 11.3±.53, 여 성 8.6±.24kcal, 운동 3분 남성 11.肚 .67, 여성 9.牡 .21kcal를 나타냈고 통계적으로 유의한 차이를 나 타냈다(P〈.05). 그러나 회복시의 경우 통계적으로 p(.05 수준에서 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 룸바(R um ba) 종목의 경우 운동 2분 남성 2. 장애인댄스스포츠 종목별 에너지소비량 변화 장애인댄스스포츠 종목별 에너지 소비량의 변화 는 〈표 3〉에서 보는 바와 같으며,자이브(Jive) 종목 의 경우 운동 1분경 남성 5.3±.12,여성 3.肚 ,24kcal, 운동 2분경 남성 7.4±.16,여성 9.1土 .24kcal, 운동 )분경 남성 9.2±.14,여성 9.肚 .l6kcal를 나타냈고. 통계적으로 유의한 차이를 나 타냈다(p〈.05). 회복기의 경우 회복 10분 남성 3. 남,여 장애인댄스스포츠 종목별 심박수 및 에너지소비량 변화 성별 비교 〈표 4〉는 남성,여성의 댄스 스포츠 종목별 심박 수 변화이다. 남성은 운동 1분 자이브 136.肚 3.1, 탱고 156.5±5.8, 룸바 132.5土 3 .7beat/m in , 운동 2분 6 .4± 20, 여성 6 .7± .25kca l, 운동 3분경 남성 6 .6土 .23, 여성 7 .3± .34kcal를 나타냈고 통계적으로 유의 한 차이를 나타냈다(p 〈.05). •1.210 .086 136.8±3.1* 157.3±1./ 82 .W 3 .8 130.3±2.4* 4.702 .040 78.9±3.5 1.630 .040 149.6±3.3. 5.843 1.734 81.8±3.8 156.5+5.8 171.1±5.8 157.4+2.8 -.382 1.246 81.8±3.7 79.4±2.6 1.474 .198 132.5 土3.7 136.4±4.3 -1.929 .039 153.4±4.4 178.4+2.5" l68.6±3-3. 6.612 .818 183.8±2.1* 173.3+3.3 180.6+2.8" -.761 .049 2.502 .191 167.6±2.3* 149.8士7.6 159.418. I* 1.162 4.527 2.778 11.328 131.3±6.7 132.4±4.5 •396 .638 114.1±7.1 115.6±3.7 -.442 2.326 150.4±4.2 119. 肚4.1 150.1±3.2 .134 .470 123.5±6.1 123.6+4.8 -.047 2.744 124.4±5.7 -1.862 4.526 101.9±4.9* 2 J6 8 5.330 95.1 土3.9 93.1+2.3 1.240 2.215 100.9+1.5 104.5+6.9 -1.264 7.917 110.3±8.r 95.0±3.8 97.0±.73 -1.303 2X65 1084 척수손상장애인의 댄스스포츠 종목별 에너지 소비량에 대한 연구 표 3. 남,여 장애인댄스스포츠 에너지소비량 변호K K ca l/m in ) 구분 변인 안정시 운동 1min 운동 2min 운동 3m in 회복 5min 회복 10min 회복 15min male Jive female t F male Tango female t F male Rumba female t F 0.89±.06 0.82±.06 2.350 .509 0.89±.06 0.83±04 2.825 .418 0.87+06 0.83±.05 1.715 .804 5.3 土 1.2* 3.B±.24. 16.066 ■609 6. 牡 .37* 3.6±.21* 18.772 1.710 5.@=.28 5.5+12 1.064 3.160 7.4土. I f f 9.1 土.24' -17.025 1.875 11.3±53* 8 .6± .2 f 13.340 3.950 6.4+20* 6.7+25* -2.454 •655 9.2±.14* -4.447 .250 4.8±.38 9 .6± .l6 > 5.0±.59 -1.092 2.406 11 .8± .6r 9.4±.2]: 9.625 13.938 6.6±.23* 7 .)± . 거 "4.399 2.605 V 〈.05 표 4. 남,여 장애인 댄人人포츠 종목별 심박수 비교 변호K B eats/m in ) 구분 시점 Resting Exercise lm in Exercise 2min male Exercise 3min Recovery 5min Recovery lOm in Recovery 15min Resting female Exercise lm in Exercise 2min Exercise 3min Recovery 5min Recovery lOm in Recovery 15min Jive, a 79.8±3.6 136.8±3.1 157.3±1.7 178.4±2.5~ 131.3± 6 .r 114.4±7.1 95.1 土3.9 82.0±3.9 130.3±2.4* 149.6*5.3 168.6=0.3' 132.4+4.5" 115.6±3./* 93.1±2.4 Tango, b 81.Stt3.8 136.5±3.8* 171.1+5.8' 183.8±2.1 150.4+4.2 119.8±4.r 100.9±4.3* 78 .% 2 .6 157.4±2.8 173.3+5.3* 180.6±2.8 150.1±3.2 124.4+5.7 104.5±6.9* V < .05, **: p 〈.01 자이브 157.3소 1.7, 탱고 171.1+5.8, 룸바 153.牡 4.4beat/min, 운동 3분 자이브 178.4±2.5,탱고 183.8±2.1, 룸바 167.6± 2.4beat/min를 나타냈고, 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(/X.05). r 6.5+32 6•牡 .24 .875 1.753 3.9±.64 4.5+30 -1.894 2.136 3.2±.32, 4.3±30* -7.113 •035 4.5+36 4.6±.32 -.371 .437 2.5±.42 2.9±.75 -1.268 6.727 1.8±.28* 2.6±.4l* -3.870 2.366 2.6±.27 2.6+54 -.177 .531 2.0±.34* 2.5土. 쨌 -2.951 .027 Rum ba, c 81.8±3.7 132.5±3.7 153.4土4.4 167.6±2.4** 123.5±6.1“ 110.3±8.7 95.0±3.8 79.4±2.6 136.4±4.3* 149.8±7.6 159.4±8.1* 123.6+4.5** 101.9±4.9** 97.0±2.1 F post-hoc .824 68.291* 36.928" 96.266" 46 .W T 3 .7 9 f 5 .6 3 / 1.983 152.295" 45.664* 32.455* 86.859"" 4 4 .% r 13.946 b > a, c b > a, c a < b, a > c, b > c a〈b , a > c, b > c b〉c a < b, b〉c a 〈b , a (c , b > c a < b, b )c a < b, a > c, b )c a < b, a > c, b )c a < b, a )c , b > c a < b, b > c 은 심박수를 나타내었고,다음으로는 자이브, 룸바 순으로 나타내었다. 회복의 경우 회복 5분,10분, 15분에서 운동 강도가 비교적 약했던 룸바가 가장 빠른 회복을 나타내었으며 운동량이 높았던 탱고 또한 사후검증 결과 탱고가 남성에 있어 가장 높 가 가장 늦게 심박수가 감소하는 것을 알 수 있었으 한국체육과학회지, 제23권 제4호 1085 표 5. 남, 여 장애인댄스스포츠 종목별 에너지소비량 비교 변호K kca l/m in ) 구분 측정 시기 Jive Resting male Exercise lm in Exercise 2min Exercise 3min Recovery 5min Recovery lOm in Recovery 15min Resting Exercise lm in Exercise 2min female Exercise 3min Recovery 5min Recovery lOm in Recovery 15min V < .05, " : KOI 며 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다(p〈.05). 여성은 운동 1분 자이브 130.3±2.4, 탱고 157.4±2.8, 룸바 136.4±4.3beat/min, 운동 2분 자이 브 149.6±3.3,탱고 173.3±5.3,룸바 149•肚 7.6beat/min, 운동 3분 자이브 168.6±3.3,탱고 180.6+2.8, 룸바 159.418.1 beat/min를 나타냈고 통 계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p〈.05). 사후검증절차를 적용한 결과 탱고가 남성과 마 찬가지로 여성에게도 종목별 가장 높은 심박수를 나타내었고,다음으로는 자이브,룸바 순으로 나타 내었다. 회복의 경우 회복 5분,10분,15분에서도 남성과 마찬가지로 여성에게도 운동 강도가 비교 적 약했던 룸바가 가장 빠른 회복을 나타내 었으며 운동량이 높았던 탱고가 가장 늦게 심박수가 감소 하는 것울 알 수 있었으며 통계적으로 유의한 차이 를 나타내었다(p〈.05). 〈표 5〉에 나타난바와 같이 남성의 종목별 에너 지소비량의 변화에서는 운동 1분 자이브 5 .3土 .11, 탱고 6.4±.37, 룸바 5.6±.28, 운동 2분 자이브 7.4+16, 탱고 11.3±.53, 룸바 6.4±.20, 운동 3분 자 이브 9.2±.15, 탱고 11.肚 .67, 룸바 6.6±.23를 나타 냈고 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(P < .05). 사후검증절차를 적용한 결과 탱고가 종목별 가장 높은 에너지 소비량이 나타났고,자이브,룸바 순으 로 나타났다. 회복기의 경우 5, 10, 15분에서 운동 강도가 강했던 탱고가 가장 높게 지속적인 에너지 소비량을 나타냈고 통계적으로 유의한 차이가 나 타냈다. 여성은 자이브,탱고,룸바 모두 높은 에너 지 소비량을 나타내었다. 0.89±.06 5.3±.U 7.4+ 16 9.2±.15 4 .8± J9 3.ZK32 1.9±.27 0.82±.06 3.8±.24 9.1 土. 24 9.6±.16 5.1 土.59 4.3±.30 2.6±.40 Tango 0.89±.05 6. 牡 .37 11.3+.53 11.8±.67 6.5+32 4. $±.36 2.6土.27 0.83±.04 3.6±.21 8.6±.24 9.4±.21 6. 牡 .24 4.6±.32 2.6±.34 R 니 m ba F 0.88±.06 5.6+28 6.4+20 6.6±.23 4.0±.64 2.5土.42 2.0±.34 0.83士.05 5.5 土. 12 6.7士. 25 7.3±.34 4.5土.30 2. 엇:. 75 2 .5土.38 .197 35.104* 463.835" 307.788" 5 9 .5 0 f 6 0 .2 8 f 12.038. ■054 228.476" 21 9 .4 3 f 221.44746.01 r 24.35T .046 a < b , b > c a < b, a )c , b > c a 〈b , a > c, b〉c a < b, a )c , b > c a (b , a )c , b > c a < b , b > c a 〈c, b 〈c a > b, a〉c, b〉c a > c, b )c a < b, a > c, b > c a > c, b > c post-hoc IV. 논 의 이 연구는 장애인댄스스포츠 종목별 남성과 여 성의 심박수 및 에너지소비량의 차이와 종목별 심 박수 및 운동량을 알아보고 엘리트 선수 및 생활체 1086 척수손상장애인의 댄스스포츠 종목별 에너지 소비량에 대한 연구 육인들에게 보다 효과적으로 댄스스포츠를 접목할 수 있도록 하는데 목적을 갖는다. 장애 인 댄스스포츠는 과학적 연구부재와 휠체 어 를 이용하는 장애인들이 실제상황에서 운동을 측 정하는 고가의 장비나 격렬한 이동 중의 기기의 흔 들림으로 발생하는 부정확한 데이터 등으로 측정 에 있어 많은 애로사항이 발생하게 된다(Goodwin, 2004). 그러나 본 연구에서는 댄스스포츠의 운동강 도를 과학적으로 검증하고 훈련 중 나타날 수 있는 단점을 보완하기 위해 무선심박수를 이용하여 측 정하였다. 댄스스포츠는 유산소운동 유형으로 분류되며 운동유형 에 따른 운동량의 조절이 어려워 운동 시에 적절한 수준 을 유지하는 방법들이 다양하게 평가되고 있다. 일반적 으로 심박수는 절대적 강도 보다는 상대적 강도로 이용 하는 것이 신뢰성과 객관성이 높다는 것은 잘 알려진 사 실이며(권병주,2006) 본 연구에서도 무선 심박수기를 이 용하여 댄스 종목별 및 남성과 여성의 심박수와 운동량 의 차이를 알아불 수 있었다. 장애인댄스스포츠의 남성과 여성의 종목별 심박 수와 운동량을 알아본 결과 심박수의 경우 자이브 종목에서 남성이 여성에 비해 심박수의 증가가 높 았던 것으로 나타내 었으며 특히 운동 i 분,운동 2 분,운동 3분의 경우 통계적으로도 유의한 차이를 나타내었다. 권병주(20어)는 비장애인들의 경기 중 의 댄스스포츠 운동 강도를 알아보았으며 경기시 작으로부터 종료시에 남성이 여성보다 자이브 종 목에서 높은 심박수를 나타내었으며 회복기에도 운동량이 높았던 남성에 비해 여성이 회복시기에 낮은 심박수를 나타내었으나,남성과 여성에 있어 자이브 운동 강도 상대적 차이를 보았을 때 여성이 남성보다 더 높은 심박수를 나타내었다고 보고하 였으며,장애인을 대상으로 한 연구에서도 유사한 결과를 나타내었다. 추가적으로 여성들이 남성에 비해 체력이 더욱 많이 소모된다(강귀자,2000; Horton, 1987)는 점에서 기존 장애인여성들은 평소 유산소 운동이나 근력운동을 접할 수 없어 댄스스 포츠운동이 효과가 있을 것으로 생각된다. 이와 마찬가지로 탱고 종목의 경우 남성과 여성 의 심박수를 비교하였을 때 운동 3분경 남성이 여 성에 비해 높은 심박수를 나타내었다. 회복기의 경 우 회복 10분과 회복 15분에서 여성이 낮은 심박수 를 나타내었으며 통계적으로도 유의한 차이를 나 타내었다. 그러나 다른 종목에 비해 탱고의 종목은 최대심박수를 비교하여 상대적으로 평가하였을 때 남성이 여성에 비해 높은 운동 강도를 나타내어(유 수현,2004; Horton, 1987; Marcus 등, 1992),남성에 게 탱고 종목은 강도 높은 종목이라고 생각된다. 룸바의 경우 운동 3분경에서 남성이 여성보다 높은 심박수를 타나내었으나 상대적으로 여성이 남성에 비해 높은 강도에 종목이라는 것을 확인 하 였다. 따라서 전반적으로 남성이 여성에 비해 높은 심박수를 나타내고 있지만,성별에 따른 최대심박 수를 비교하였을 때 전반적으로 장애인댄스스포츠 운동에서 여성이 남성에 비해 활동량이 많은 것을 추정할 수 있었으며(강승에,2006; Goodwin, 2004), 또한 추가적으로 자이브와 룸바종목의 운동량을 확인하였을 때 운동 1분부터 운동 3분까지 회복기 까지의 운동량이 남성에 비해 여성에서 전반적으 로 높게 나타내어 여성의 운동량이 남성에 비해 높 았다는 것올 뒷 받침해주는 것올 확인할 수 있었다. 김현태 등(2003),Lincoln(2000)은 댄스스포츠 운 동 종목별 운동량을 측정한 결과 여성이 남성에 비 해 운동량이 유사하거나 좀 더 높은 것으로 보고하 였으며,또한 나현진(2003),손태열(1994)은 중학교 남학생과 여학생의 비교에서도 여학생이 남성에 비해 좀 더 높은 운동 강도를 나타내었다고 보고하 한국체육과학회지,제23권 제4호 1087 였다. 그러나 탱고의 경우 운동량을 남성과 여성에 있어 비교하였을 때 남성의 에너지 소비량이 높은 것으로 나타내었고,장애인 선수들도 권병주 (2006),김현태 등(2003)와 유사한 결과를 나타낸 것을 알 수 있었으며 탱고에서 남성이 여성을 주도 하여 춤을 추고 여성에 대한 체중을 부담하기 때문 에 높은 운동량을 나타내었던 것으로 생각된다. 자이브,탱고,룸바의 종목별 차이를 알아본 결 과 남성의 심박수의 경우 운동 1분경부터 운동 2분, 운동 3분 모두 운동 중 사후검증 결과 탱고종목에 서 가장 높은 심박수를 나타내었다. 다음으로 자이 브,룸바 순으로 나타내었다. 에너지 소비량의 경 우 탱고종목이 운동 1분경부터 운동 2분,운동 3분 모두 가장 높은 소비량을 나타내었으며 유의한 차 이를 나타내었다(p〈.05). 회복기의 경우 강도가 높 은 탱고종목의 회복이 가장 늦었으며 다음으로 자 이브, 룸바순으로 나타내었다. 정연실(2001), Uncdn(2000)은 댄스스포츠 운동시 심박수 및 에너 지 소비량을 알아본 결과 탱고가 가장 높은 에너지 소비를 나타내는 것으로 보고 하였고,소위영,최승 권(2006)의 에너지 소비량 추정식을 통한 에너지 소비량 결과를 비춰볼 때 유사한 값을 나타내었다. 여성의 종목별 차이를 알아본 결과 남성과 마찬가 지로 탱고종목에서 여성에게 있어 가장 높은 심박 수와 운동량을 나타내 었으며 다음으로 자이브,룸 바 순으로 나타내었다. 권병주(2006),정연실(2001)은 여성에게 있어 탱 고종목은 강도 높은 운동종목으로 심폐능력이 우 수해야하는 종목이며 자이브는 H RR 70~80%로 생 활체육인들이 운동을 하였을 때 적정 수준의 강도 이며 비만관리에도 효과인 것으로 나타내었으며 (Santrock, 2001), 룸바의 경우 H RR 50-60% 저강도 의 운동으로서 나이가 있는 노년층에서도 쉽게 즐 길 수 있는 종목으로 보고되었다(Sheets et al, 1999). 본 연구에서도 룸바의 경우 심박수와 에너 지 소비량을 가장 낮게 나타내었지만 오히려 건강 을 위해서 운동을 실행하고 있는 장애인들에게는 부담 없이 즐길 수 있는 종목으로 생각된다. 따라서 이상의 내용들을 종합하여 볼 때 장애인 댄스스포츠 종목별 남성과 여성의 차이에 있어 남 성이 전반적으로 높은 심박수를 나타내는 것을 알 수 있었으나 운동량의 측면에서는 상대적으로 여 성이 남성에 비해 높은 운동량을 나타내는 것을 알 수 있었다. 또한 종목별 심박수 및 에너지소비량의 비교에서는 탱고와 자이브가 높은 운동 강도를 나 타내어 심폐적성능력의 보완이 필요할 것으로 생 각되며,룸바의 경우 낮은 심박수와 운동량을 나타 낸 것으로 보아 댄스를 처음 접한 장애인들에게 효 과적인 운동이 될 수 있을 것으로 생각된다. 에너 지 소비량을 나타내었다. V. 결론 및 제언 본 연구는 댄스스포츠를 이용하는 장애인에게 심박수측정 장비인 POLAR를 이용하여 장애인댄스 스포츠 종목별 심박수와 회귀식에 의한 에너지소 비량을 추정하여 실제 현장에서 댄스종목별 운동 량을 알아보고 대상자에게 효과적으로 적용시키고 자 다음과 같은 결론을 얻었다. 심박수는 장애인댄 스스포츠 종목별에서 남성이 여성보다 높은 것으 로 나타났으며,운동량은 여성이 높은 것으로 나타 났다. 이러한 이유는 남성과 여성의 근육량의 차이 로 인해 여자선수들이 운동량이 더욱 높게 나타났 을 것으로 생각된다. 또한 장애유형에 따라 신체에 변화가 다양하게 나타나 실험에 많은 어 려움이 있 1088 척수손상장애인의 댄스스포츠 종목별 에너지 소비량에 대한 연구 었다. 이에 추가 연구로 장애유형을 나누어 연구를 진행하는 것이 바람직 할 것으로 생각된다. 에너지 소비량은 탱고와 자이브 종목이 높은 운동량를 보 이는 것으로 나타났으며 반면에 룸바종목은 낮은 운동량을 나타났다. 종목별 리듬에 의해 운동량의 차이는 많은 것을 알 수 있으나,선수들에게 주관적 질의를 통해 운동량을 물어본 결과 리듬이 느린종 목이 더욱 힘들다고 하여 본 연구결과와 약간의 차 이를 나타낸 것을 확인 할 수 있었다. 이러한 결과 는 추후 검증된 심리적 검사를 통해 원인을 규명하 는 것이 바람직 할 것으로 생각된다. 따라서 본 연구에서는 장애인댄스스포츠 종목별 중 3가지 종목의 대상자를 척수장애인으로 한정하 였기 때문에 후속연구에서는 종목의 확대 및 다양 한 장애인으로 신체적 특성을 고려한 다각적 연구 가 이루어져야 할 것으로 사료된다.